週一トレーニング

こんにちはテルソの田中です。

毎週やってます。ジムでトレーニング。

加圧、TRX、体幹、ets…

かれこれ5年以上やってますが、やっと身体が出来てきた感じがします。
(バキバキではありませが何か？笑……)

「ローマは一日にして成らず」
「継続は力なり」

仕事も、何でもそうとは思いますが、じっくり地道にやっていって結果を出すことが一番の近道だなと思います。