こんにちはテルソの田中です。
以前も少し載せましたが、週に1回、営業後にジムに行ってます。
今年でかれこれ5年くらいになりますか…。
加圧とTRXというトレーニングをしていますが、主にコア、インナーマッスルを鍛える運動をしていますが、簡単に出来そうでなかなか出来ないこともあり、なかなかキツイです。
だけど、体は何か筋肉がついてきた気がしますし、体調も健康になってると思います。
最近50も近くになると「健康」ていうキーワードが、頭に浮かんでくることが多くなってるので、美容師の仕事は身体が資本なので、頑張って気合いで続けていかなきゃですね！
あっ！トレーニング終わって、ミット打ちのスパーリングもしているのですが、その時にオープンフィンガーグローブ使ってて、それもヘビロテで使ってるので、結構ボロボロになって、新調するか迷ってます。笑笑
誰かプレゼントして下さいね 笑笑
